Day 4 – Japanese Translation 365 days❤️How to love yourself

Day 4 – KORA Organics

SOURCE TEXT – KORA Organics Blog
(This is the last half of the blog text on the same page from Day 3!)

There are five ways in which you can love yourself; emotionally, physically, spiritually, nutritionally, and joyfully. Always give yourself positive affirmation and think loving thoughts. Stay physically disciplined by maintaining a good, routine exercise program and taking care of your skin with natural and organic products – KORA is my favourite . Add some nutrition to your life by drinking alkaline water, breathing good oxygen, and eating natural foods. Stay spiritually connected to God, nature, the planet and your passion—something which feels right in your heart. And lastly, keep a good sense of humor and let yourself laugh. Laughter is truly one of the best medicines available. It is a gift from God.

MY Translation

自分を愛するには、感情、健康、精神、栄養、喜びという5つの点からアプローチできます。まず、常にポジティブなアファメーションを唱え、愛のある思考をしましょう。また、健康面をしっかり管理するため、エクササイズをする習慣を持ち、お肌は天然のオーガニック製品(私の場合はKORA♥)を使ってケアしてあげましょう。アルカリ性の水を飲んだり、良い酸素を吸ったり、自然食品を口にいれるようにして、栄養もやさしく補給してあげます。精神面では、自分の心にしっくりくる情熱や、神様、自然、地球などとスピリチュアルに繋がっているようにしましょう。最後にユーモアは忘れずに。ポジティブなユーモアのセン スを持って、自分を笑わせてあげましょう。笑うことは、本当に真の薬となります。まさに神様からの贈り物です。

Thoughts IN Translation

Think loving thoughts ― 一番先に思いついた訳は「愛のある思考を育みましょう」でした。が、これは、原文から離れすぎ?「愛のある思考に転換しましょう。」これは、元が愛のない思考を「変えていく」という訳になってしまう。原文はあくまでプレーンに、「アファメーションをすることで愛のある思考を「持つ」とか「抱く」べき」という意味ですよね。結局、一番シンプルに「(愛のある思考を)しましょう」にしました。
Add some nutrition to your life の部分はちょっと意訳、というか自分なりに工夫してみました。工夫したのは、「栄養も『やさしく』補給してあげます。」としたところ。この文には、筆者の「アルカリ性の水を飲んだりといった体に「いいこと」をしてあげるべき」という思いが根底にあるので、体に「やさしく」補給するという表現にしてみました。
どうでしょうか?
コメントお願いしまーす。

loving thoughts, laughter, emotional, spiritual, physical, nutritional, affirmation, joy, natural, KORA organics, Miranda Kerr, Loving yourself, skin care, body care,

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